突然ですが、汗かいていますか? 僕は最近サウナにドハマりし、「とにかく汗をかきたい!!」 しかし、このご時世…行けずじまいになっていました。 しかし、どうにかして
- 汗を流したい
- しかし、運動はしたくない(今の季節寒い)
とのび太顔負けの怠け者が、アマゾンでやばいものを見つけました。魔法の入浴剤というべきか「エプソムソルト」です。
魔法の入浴剤「エプソムソルト」(入浴剤)とは?
簡単に言えば、
- 「ミネラルがふんだん入った硫酸マグネシウム」
です。名前からすると皮膚がとけそうな名前なんだけど、安心してください。 そもそも「エプソム」とは=「イギリスの地名」のことを指し、「ソルト」とは「塩によく似てる」というわけでこの名前がつけられたそうです。海外では当たり前のように利用されておりVIPな有名人も愛用しているとか。日本でいうと芸能人の菜々緒さんが使ってるとのことです。
効能 汗がドバァドバァ出る
自分は40度くらいの風呂に、3スクープ振りかけて30分ほど入浴しています。入浴している時間は、
- 防水仕様のキンドルを読んだり
- 足伸ばしてストレッチをしたり
- 考え事をしたり
何もないからこそ、色々捗ります。そして20分ぐらい経ったごろ、汗がドバァドバァでてきます。玉のような汗が後頭部からすげー出てきます(笑)汗で前が見えなくなるほど。イメージ、ランニングで40分ぐらい走った後の量がでます。

効能 肌がスッベスベになる
体内から汗が出ているので入浴した後は、びっくりするぐらい肌がすべすべです。その手触り、一度感じてほしいほどです。「いい汗は、天然の美容液」という言葉もあります。まさにこのエプソムソルトで出てきた汗は、天然といえるでしょう!
効能 ぐっすり眠れる
30分間入って気づくのですが、体が異常にポカポカ。ドライヤーで髪を乾かしてる時も汗が止まらない…。このポカポカ時間は、入浴後30分以上続き、パジャマを着るのが億劫になるほどです。そして、
- 「体が温かくなる」→「眠りが深くなる」と
好循環が続き、寝つきがとてもよくなります。
目覚めが圧倒的に違います。ゴニョゴニョして起きてたのが、「プハァー!!」と水から上がった爽快感があります。
最後に
長くご紹介した「エプソムソルト」。僕的には、完全に買いでした。2020年買ってよかったランキングがあったら、絶対トップ10に入る!簡単に汗をかきたいという人には是非お勧めです。
このご時世、外に出れない方多いと思います。そんな時はエプソムソルトな入浴して、溜まっているフラストレーションをすべて流しましょう。